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長期用耳機易致耳聾保護聽力三原則

更新時間：2015-5-4 10:51:43　編輯：溫情　文章來源:音響網　調整文字大小:【大中小】

　　突發性耳聾本來是老年人易患的疾病，但由于現在很多年輕人不能安全用耳，使得該疾病更多地發生在年輕人身上。青島一小伙就因整夜戴耳機聽歌，結果摘下耳機后突然聽不清聲音了，這種情況在年輕人中屢見不鮮。
　　WHO公布的各種噪音安全收聽時間
　　85分貝 —— 汽車中的噪音：8小時
　　90分貝 —— 割草機工作者：2小時 30分鐘
　　95分貝 —— 開摩托車(平均)：47分鐘
　　100分貝 —— 汽車喇叭或者地鐵：15分鐘
　　105分貝 —— 喧鬧的搖滾音樂會：28秒
　　120分貝 —— 嗚嗚祖拉或者汽笛：9秒
　　長期用耳機10歲男孩耳聾
　　青島市立醫院本部耳鼻喉科主任李永團說，目前神經性耳聾的患者呈現低齡化，而10歲的濤濤(化名)就是一名典型的案例。李永團說，濤濤平時愛聽音樂，在上下學的路上，就戴著一個大耳機，這個習慣持續一段時間后，他的聽力出現了問題。“濤濤和父母說，他總是感覺耳朵聽到響聲，其實這是耳鳴的癥狀。”李永團說，濤濤到醫院后，經檢查是患上了神經性耳聾，聽力已經受損，經過治療后，有所好轉，但是留下了后遺癥，影響了正常的聽力。
　　頭戴耳機聽音樂入睡讓耳朵很受傷
　　23歲的青島小伙小陳有戴耳機聽音樂入睡的習慣，經常是歌還放著他就睡著了。不久前的一天，小陳再次戴耳機聽音樂聽了一整晚后，第二天早上起床突然覺得耳朵有悶脹感，并且伴隨耳鳴，這時他才發現自己聽聲音不清楚了。他趕緊到齊魯醫院耳鼻咽喉頭頸外科檢查。經診斷，小陳的確低頻區聽力下降，對低頻率的聲音敏感度降低，屬于突發性耳聾。經過一周的治療，小陳的聽力有所恢復，然而，又過了一個多月，小陳的聽力再度出現問題，反復治療幾次后，最終他的聽力才有所好轉。
　　電子產品成年輕人聽力殺手
　　最近幾年，突發性耳聾人群突然增多，以前這種病多發生在老年人身上，而如今大有年輕化之勢。“突發性耳聾在老年人中之所以常見，是因為老人到了一定年紀身體機能衰退，但如今年輕人生活節奏快，習慣熬夜，常去酒吧和舞廳等噪音嚴重的場所，以及越來越多地戴耳機使用電子產品，都在一定程度上誘發了突發性耳聾。”宋宋忠義醫生介紹，最近這段時間他接診的病患很多都集中在20歲左右的年輕人，都有中度或者重度的聽力下降。
　　如何保護聽力預防突發性耳聾？
　　1、耳機最好用頭戴式
　　專家表示，保護耳朵不意味著不聽音樂。經常戴耳機聽音樂的人應掌握 “60-60”原則，這也是國際上比較公認的保護聽力方法。即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。此外，耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。2、每天用耳機別超1小時世界衛生組織警告，用智能手機以及音響設備聽音樂時，最好每天不要超過一小時，且音量要控制好、不能太大，否則可能會造成永久性聽力損傷。世界衛生組織說，全球11億年輕人，面對聽力受損的危險，將近一半青少年用耳機聽音樂時，音量過高；還有4成青少年在夜總會、酒吧和體育場所聽到的音樂，也音量過高。而數據數據顯示，中高收入國家12歲到35歲的群體中，幾乎有一半在 “不安全的音量”下聽音樂。　　3、煙酒也損傷聽力　　耳病專家還提醒，吸煙喝酒等不良生活習慣也會導致耳疾。煙中的尼古丁，以及慢性酒精中毒，可直接損害聽細胞及聽覺神經中樞。煙酒均可誘發腦血管的舒、縮紊亂，從而造成耳內的供血不足，誘發聽力下降。

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