現(xiàn)代競技運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不再是盲目的力量訓(xùn)練和科目重復(fù),而是科學(xué)技術(shù)的競技場。
現(xiàn)代競技運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不再是盲目的力量訓(xùn)練和科目重復(fù),而是科學(xué)技術(shù)的競技場。服務(wù)于各種專業(yè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的科研團(tuán)隊(duì)早已是教練組中必不可少的組成部分,職業(yè)運(yùn)動(dòng)員通過先進(jìn)科技的幫助,能夠以最有效的方式進(jìn)行訓(xùn)練,從而挑戰(zhàn)各種極限。
為了幫助教練員更好地掌握運(yùn)動(dòng)員的身體狀況,各種專業(yè)的體征測試設(shè)備在近些年不斷涌現(xiàn),這其中就包括Valencell科研人員開發(fā)的PerformTek生物感應(yīng)技術(shù),這一技術(shù)誕生之初主要應(yīng)用于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練中,其僅需要通過探測模塊與皮膚接觸,就可以通過血管血液反射波獲悉使用者的心率、VO2MAX(最大攝氧量)等信息,客觀準(zhǔn)確地反饋身體狀況,幫助教練員和運(yùn)動(dòng)員制定更好的訓(xùn)練計(jì)劃,實(shí)現(xiàn)更有價(jià)值的訓(xùn)練。
隨著時(shí)間的推移,使用PerformTek生物感應(yīng)技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員日漸增多,這一原本神秘的技術(shù)也就被更多人知曉,相應(yīng)的,PerformTek生物感應(yīng)技術(shù)的民用化進(jìn)程開始了。
然而,受到各方因素的影響,PerformTek生物感應(yīng)技術(shù)的民用化進(jìn)程緩慢,直到2013年年初,首款內(nèi)置PerformTek生物感應(yīng)技術(shù)的民用健身產(chǎn)品iriverOn(韓國iriver公司出品)才在CES上亮相。雖然姍姍來遲,但iriverOn一經(jīng)亮相就獲得了當(dāng)屆展會(huì)的最佳創(chuàng)新產(chǎn)品獎(jiǎng)。
作為一款專為健身愛好者設(shè)計(jì)的穿戴式健身設(shè)備,iriverOn除去有符合人體工程學(xué)的外觀設(shè)計(jì)、舒適的佩戴以及豐富的功能外,其最具價(jià)值的部分就在于將Valencell的PerformTek生物感應(yīng)技術(shù)融合到了極其精致小巧的耳塞上。并且可以通過藍(lán)牙與智能手機(jī)連接,將數(shù)據(jù)反饋到專用的iOS APP上,幫助使用者準(zhǔn)確了解身體狀態(tài)。
對于喜歡運(yùn)動(dòng)和健身的用戶而言,有了PerformTek技術(shù)帶來的心率、VO2MAX等專業(yè)體征數(shù)據(jù)支持,就如同職業(yè)運(yùn)動(dòng)員有了私屬科研團(tuán)隊(duì),通過一系列的客觀數(shù)據(jù)準(zhǔn)確獲悉身體狀態(tài),主動(dòng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)節(jié)奏,實(shí)現(xiàn)有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。要知道,在各種運(yùn)動(dòng)中,有氧運(yùn)動(dòng)是最具價(jià)值的!
在有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),由于肌肉收縮而需要大量養(yǎng)分和氧氣,心臟的收縮次數(shù)便增加,而且每次壓送出的血液量也較平常為多,同時(shí),氧氣的需求量亦增加,呼吸次數(shù)比正常為多,肺部的收張程度也較大。因此長期持續(xù)有氧運(yùn)動(dòng),可提高心肺的耐力。當(dāng)心肺耐力增加了,身體就可從事更長時(shí)間或更高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),而且不易疲勞。當(dāng)然,這也是很多人健身的核心目的!
原本,PerformTek技術(shù)只存在于專業(yè)運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu),準(zhǔn)確而豐富的體征數(shù)據(jù)測量幫助眾多運(yùn)動(dòng)員取得了出色的成績。而今,其被iriverOn帶到了大眾身邊,人體工程學(xué)設(shè)計(jì)帶來了舒適的佩戴,而準(zhǔn)確的體征數(shù)據(jù)則使得每一位喜愛健身的人都能實(shí)現(xiàn)有氧健身,也就讓健身更具價(jià)值。
在歷經(jīng)了幾個(gè)月的徘徊后,iriverOn,這個(gè)在2013年年初在美國CES獲得最佳產(chǎn)品獎(jiǎng)的穿戴式健身設(shè)備終于開始面向中國市場發(fā)售,中國用戶也可以通過iriverOn享受到PerformTek這一頂級(jí)技術(shù)所帶來的卓越感受。
什么是最大攝氧量?
最大攝氧量(maximal oxygen consumption, VO2MAX)是指在人體進(jìn)行最大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)無力繼續(xù)支撐接下來的運(yùn)動(dòng)時(shí),所能攝入的氧氣含量。
實(shí)用角度而言,最大攝氧量(VO2MAX)也稱為“氧極限”,當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加到一定限度后,人體的攝氧和用氧能力不再繼續(xù)增加,此時(shí)的攝氧量就是最大攝氧量。
作為運(yùn)動(dòng)員,提高VO2MAX的一個(gè)重要方式就是增加去脂體重,簡而言之就是減肥,但不能減少肌肉重量。對于大眾而言,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)VO2MAX數(shù)據(jù)提高時(shí),說明你的健身成就正在不斷提升。
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